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後輩に「ラジオ体操やって、いい運動って感じる歳になっちゃいましたね」など言われてもメゲルことなく、相変わらずスーパーラジオ体操をしている。

一昨日はラジオ体操第一36セットの自己新記録を達成したが、体に変調をきたすので普段はそんなにはやらない。やり始めて6年目の春は平均して日に28セット、時間にして1時間15分程度だ。最近は時間がかかるので2回に分けている。久々に会った人が「やせたね」などと言うが、実は5年で4kg程度しか痩せていない。しかし中性脂肪、コレステロール、尿酸値のデーターが良くなっているし、腰痛ともおさらば出来た。家のこもる機会が増える昨今お勧めしたい。

今日から5月！。。

写真は事務所から見える信夫山。